Đi bơi thường xuyên thực sự là thói quen tốt để rèn luyện sức khỏe và tinh thần nhưng đôi khi cũng gây ra một số vấn đề phiền toái thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Để có được những trải nghiệm tốt nhất khi đi bơi ở hồ mọi người hãy lưu ý một số điều sau nhé!
LƯU Ý MÀU NƯỚC HỒ BƠI
Đa số các hồ bơi hiện nay đều có quy trình sử lý Clo để làm sạch khử trùng nước, tuy nhiên việc xử lý này không hẳn lúc nào cũng đảm bảo, hồ bơi dư lượng clo sẽ dễ gây cho chúng ta một số triệu chứng như buồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi, khó thở, khô da, gãy tóc… Thiết bị bể bơi xin chia sẻ lưu ý một số điều lưu ý sau để mọi người nhận biết nên hay không nên bơi ngày hôm nay.
– NƯỚC HỒ XANH
Do tảo nở hoa, thường xuất hiện trong các ngày mưa hoặc ngay cả ngày nắng nếu không sử lý clo
- Nước màu xanh đậm không nhìn thấy đáy thì không nên bơi vì nước đã bị ô nhiễm nặng, dễ gây ra ngứa ngáy do thiếu clo xử lý hoặc Clo không chất lượng.
- Nước xuất hiện màu xanh nhợt nhạt nhưng vẫn trong có thể nhìn rõ đáy được: Thông thường do thời tiết mưa liên tục nhiều ngày, lượng axi trong nước mưa làm thay đổi, bạn vẫn có thể bơi được nhưng không nên bơi quá lâu.
– NƯỚC CÓ MÀU TRẮNG ĐỤC KHÔNG NHÌN RÕ ĐÁY:
Do dư lượng Clo trong nước, thường do thời tiết mưa nhiều ngày không có nắng cho Clo thăng hoa. Bơi lúc này dễ gây ra buồn nôn, chống mặt, mệt mỏi. Vì thế, bạn không nên bơi lâu hoặc bơi quá sức đặc biệt không nên cho trẻ nhỏ bơi lúc này.
NẾU TÓC NHUỘM CẦN PHẢI CÓ NÓN BƠI BẢO VỆ TÓC
Tóc của bạn có thể đổi màu nhuộm do nước hồ bơi đôi khi có xử lý sunfat đồng. Vì thế nên trang bị nón bơi khi xuống hồ.
Nước Clo cũng sẽ làm tóc bạn khô sau khi bơi, vì thế hãy tắm lại ngay sau lên hồ, nên mang kem dưỡng tóc, dầu gội mỗi khi đi bơi.
KHÔNG BƠI KHI TRỜI NẮNG NÓNG
Nắng nóng là lúc Clo xử lý hồ được thăng hoa, vì thế bơi vào lúc nãy rất dễ gây mệt mỏi lừ đừ và chắc hẳn sẽ gây đen cháy da của bạn.
TẮM ƯỚT TRƯỚC KHI XUỐNG HỒ BƠI
Giúp nhiệt độ cơ thể ổn định thích nghi khi nhảy xuống hồ. Mồ hôi bụi bẩn cũng sẽ được rửa sạch tránh gây ô nhiễm nước hồ bơi
TRANG PHỤC PHÙ HỢP
Nếu không có đồ bơi thì hãy chọn đồ quần áo short thun ngắn giúp bơi thoải mái nhẹ nhàng.
Tránh mang quần áo vải dù, zin, kaki hoặc chất liệu dễ phai màu vải vì có thể làm hỏng vải hoặc nguy hiểm khi bơi.
Ngoài nón bơi bảo vệ tóc, nên trang bị cho mình thêm kính bơi giúp bảo vệ mắt bạn, nếu trường hợp đỏ ngứa mắt sau khi bơi nên nhỏ dung dịch muối loãng tại tiệm thuốc tây để tẩy rửa mắt.
KHÔNG MANG TRANG SỨC KHI XUỐNG HỒ
Sẽ rất dễ tuột mất trang sức khi bơi kể cả dây chuyền, khuyn tai, nhẫn, dây đeo thậm chí cả đồng hồ.
KHÔNG ĐI BƠI KHI NGƯỜI CÓ RƯỢU BIA
Lưu ý tuyệt đối không đi bơi khi người có rượu bia dù bạn có bơi giỏi đến đâu vì rất dễ gây ra đột quỵ, mất nhiệt nhanh, vọp bẻ.
