Những điều bạn cần nhớ khi chuẩn bị học bơi sải

Trước khi chuẩn bị học bơi bạn cần chú ý trang bị đầy đủ dụng cụ học bơi cho bản thân, bao gồm kính nhìn trong nước và những phụ kiện tập bơi để đề phòng những trường hợp xấu nhất có thể xảy ra.

Khi học bơi khó có thể tránh khỏi một số trường hợp ngoài ý muốn như sặc nước, chuột rút hay những vấn đề khác, lúc này bạn tuyệt đối không nên hoảng hốt mà cần phải thật bình tĩnh để có thể xử lý mọi trường hợp xảy ra. Nếu bị chuột rút hãy nhanh chóng tìm nơi có thể bấu vào gần nhất (dây phao, bờ…) và dùng hai tay bơi đến.

Trong trường hợp bạn bị sặc nước thì tốt nhất hãy uống luôn số nước trong miệng, sau đó ngoi lên để hít thở không khí thay vì phun chỗ nước trong miệng ra ngoài

Ngoài ra còn một số lưu ý khác khi học bơi, đó là cần khởi động thật kỹ các khớp, cơ trước khi bơi, tập

 làm quen với nước, bơi cự ly ngắn trước khi bơi dài hơn…

Cho dù bạn học bơi ở bất cứ đâu thì yếu tố an toàn cũng là tiêu chí hàng đầu bạn cần quan tâm. Một khảo sát đã chứng minh số người biết bơi mà chết đuối lại cao hơn số người không biết bơi, bởi hầu hết họ đều chủ quan, không khởi động kỹ, và không nắm đúng kỹ thuật bơi… dẫn đến mau đuối sức rồi chìm.

Vì vậy hãy trang bị những kiến thức an toàn thật cần thiết để những buổi đi bơi luôn là những chuyến du lịch dưới nước đầy thú vị