Khuyến khích con trẻ tham gia các hoạt động không chỉ giúp rèn luyện thể chất cho bé mà còn hạn chế được thời gian xem tivi, chơi game,…Theo tổ chức y tế thế giới WHO trẻ tham gia hoạt động thể thao có sức khỏe và trí tuệ cao hơn so với những bé tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ tham gia nhiều hơn các hoạt động xã hội cũng như các hoạt động thể thao để bé năng động tự tin hơn.
Dưới đây là các ” Tuyệt chiêu cho trẻ mê thể thao hơn ”
Vui chơi thể thao cùng con
Vui chơi cùng con nhiều hơn là một Tuyệt chiêu để cho trẻ mê thể thao hơn. Noi gương và khen thưởng là biện pháp tốt nhất để khuyến khích con trẻ, cha mẹ có thể cùng tập bóng học bơi ,đạp xe,chạy bộ cùng con và nói cho trẻ biết những lợi ích từ các bài tập đó.Ngoài ra, hãy xây dựng một thời gian biểu có kế hoạch nhất định cùng con tập luyện để hình thành thói quen .Và cứ thực hiện như vậy là bạn đã xây dựng lối sống lành mạnh không chỉ cho con mà còn tạo được sự gần gũi, vui vẻ cho cả gia đình, để cha mẹ và con cái hiểu nhau hơn.
Tham gia học bơi cùng con để có sức khỏe tốt và chiều cao vươt trội
Đa dạng các hoạt động ngoài trời cho con
Khi làm bất cứ việc gì quá nhiều, cứ lặp đi lặp lại không có sự thay đổi dễ dẫn đến tâm lý nhàm chán, đây là hiện tượng phổ biến diễn ra ở trẻ nhỏ cũng như mọi đối tượng. Do đó, việc đa dạng các hoạt động khác nhau là rất cần thiết, tránh nhàm chán mà lại gây được hứng thú cho trẻ và trẻ sẽ tự động tham gia trò chơi khi có bạn bè xung quanh. Mỗi tuần bạn nên cho con tham gia nhiều các môn thể thao kết hợp như học bơi, chơi bóng, đạp xe hay cho bé đi dã ngoại để thay đổi không khí và khám phá thế giới bên ngoài.
Tối thiểu thời gian cho bé xem ti vi, chơi máy tính.
Chơi game, xem tivi quá nhiều sẽ làm cho bé bị trì trệ, dễ mắc những căn bệnh về mắt, béo phì…nguy hiểm hơn có thể khiến bé bị trầm cảm do việc ít giao tiếp, thiếu tiếp xúc với mọi người xung quanh gây ảnh hưởng tâm lý không tốt cho bé. Do vậy, cha mẹ cần hạn chế tối đa thời gian ngổi trước màn hình của bé, chơi các trò chơi trên smartphone…thay vào đó, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao vừa giúp bé vận động mỗi ngày lại vừa giúp bé dễ hòa nhập với bạn bè.
Động viên trẻ tham gia thể thao
Một giải thưởng nho nhỏ có thể giúp tăng động lực cho con luyện tập thể thao. Bố mẹ hãy tổ chức trò chơi hay cuộc thi giữa các thành viên cho gia đình và trao giải cho mọi người để bé thêm hứng khởi và thích thú tham gia. Nhung không được khuyến khích các con phải cạnh tranh hơn thua với nhau. Động viên giúp nuôi dưỡng sự tự tin, tự lập và giúp trẻ có một thói quen rèn luyện tốt. Cha mẹ có thể bố trí thời gian đưa con đến sân bóng, đưa con đi học nhảy, học múa… để thắt chặt sợi dây liên kết với con cái. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng không nên gây áp lực cho con về vấn đề thắng thua. Điều trẻ cần là một cơ thể khỏe mạnh và sự vui vẻ, thoải mái để phát triển các kỹ năng chứ không phải cạnh tranh kịch liệt để giành thắng lợi.
